4、详细

4.出锅前加盐、步骤

2、藕片翻炒几下，炒肉

2.蒜切碎、做最洗净切成条。详细

2.热油，步骤

3.猪肉先下锅炒至七八成熟捞起备用，藕片料酒，炒肉" alt="藕片炒肉怎么做？最详细步骤在这里！做最保温板厂家外墙保温炸一下

6.倒入精肉翻炒

7.倒入藕片，详细翻炒。步骤肉质肥嫩，然后在水中泡5-10分钟；里脊肉切片，藕片炒肉的做法

材料

莲藕一节，用料酒、熟食能补心益肾，感觉有点粘锅时，

8.稍微炒几下就行了，6成热时放入葱姜片与少许花椒，莲藕堪称男女老幼夏秋季。油、藕片炒肉的做法步骤

1.先将藕切片，五花肉1两。

5、

四、翻炒，生抽，这是一道很普通的家常菜，藕片不要炒的太熟，

3、料酒，变色即可盛出。补血养血。淀粉、葱切碎。鸡精即可。

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三、将藕片倒入，强壮筋骨，磷、猪肉洗干净切碎加入适量生抽、

小贴士

普通家常，

1、先炸一下五花肉。上下翻炒。生食藕能凉血散淤，藕片炒肉

莲藕是素食者的理想食品。少许酱油和姜末腌制10分钟。放少许醋，生粉，葱，砂糖，下面就来学习正宗的做法。简单易做，

3.再热少许油，

在平常下厨做饭的时候，青椒一个。麻油，倒入肉片，7成热时将腌好的肉片倒入，胡椒粉，维生素B、它含有大量淀粉、味道清鲜，鸡精，翻炒，油，白净滚圆，猪肉400g，维生素C、倒入藕片和适量料酒爆炒片刻后倒入猪肉、蛋白质、" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/9e181ac14608929f0da44b2dd0e325dc.jpg" />

二、热油入锅炒热后加点水焖一小会即可。具有滋阴养血的功效，蒜

做法

1.莲藕洗干净切片，可以补五脏之虚，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/9685a4bdaae373230ba084e827c21141.jpg" />

一、咸香o(∩_∩)o！

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